夫婦・家族・出会い 定年後は「夫婦の役割分担リセット」を！～熟年離婚にならないために seiya happy support ex 50代からの人生設計図！人生の楽しみはこれからだ！ 夫が定年退職して自宅にいる生活が始まると、妻はとたんに不機嫌になるらしい。 定年はビジネスマン現役時代とは異なる、全く新しい生活領域に …
趣味と生涯学習 ウォーキングで脳が若返り、認知症を予防する！ seiya happy support ex 50代からの人生設計図！人生の楽しみはこれからだ！ ウォーキングなどの有酸素運動が習慣になると物忘れを防ぐ効果があることが分かっています。 ウォーキングを習慣にしよう ウォーキングは最も手軽に始められる趣味・運動として定 …
仕事・お金・保険 50代から見直そう！ ~定年後のクレジットカード seiya happy support ex 50代からの人生設計図！人生の楽しみはこれからだ！ 定年退職などリタイアの前後で家計や支出を見直す方も多いでしょう。 住居費や生命保険料等と一緒にクレジットカードの見直しもお忘れなく。 …
シニアの美容と健康 ボケない努力 ～記憶力・注意力は改善できる！ seiya happy support ex 50代からの人生設計図！人生の楽しみはこれからだ！ 50代以降の方なら誰でも、体力とともに記憶力の衰えを感じるものですね。 体をよく動かし、旅行や料理などの活動に励むと「ボケ防止」につながるという調査結果が有ります。 認知症の前 …
趣味と生涯学習 定年後の地域デビュー そのコツは!? seiya happy support ex 50代からの人生設計図！人生の楽しみはこれからだ！ 定年退職の前後で地域活動・ボランティア活動などに参加なさる方も多いでしょう。 参加する団体によっては、あなたが最年少（あるいは若手）であったり、あるいは女性たちの輪の中で男性が少 …
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